Que significa la dieta alcalina

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La dieta alcalina describe un grupo de dietas ligeramente relacionadas basadas en la creencia pseudocientífica que ciertos alimentos pueden afectar la acidez y el pH de los fluidos corporales, incluida la orina o la sangrey por eso pueden ser usados para tratar y prevenir enfermedades. Sin embargo, las dificultades para predecir eficazmente los efectos de esta dieta han llevado a medicamentosen lugar de modificación Que significa la dieta alcalina la dieta, como el método preferido de cambio de pH de la orina.

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Este resultado sugiere que no se justifica el uso de esta dieta para prevenir la pérdida de calcio de los huesos. También se ha especulado que esta dieta puede tener un efecto sobre la pérdida de masa muscularel metabolismo de la hormona del crecimiento o el dolor de espaldaaunque no hay pruebas concluyentes para confirmar estas hipótesis. Los defensores de usos alternativos de una dieta alcalina proponen que, dado que el pH normal de la sangre es ligeramente alcalino, el Que significa la dieta alcalina de la dieta debe ser reflejar esto comiendo una dieta también alcalina.

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Debido a los mecanismos de regulación naturales del cuerpo, cuya función no requieren de una Que significa la dieta alcalina especial, comer una dieta alcalina solo puede, a lo sumo, cambiar el pH de la sangre de manera mínima y transitoria.

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Sin embargo, la "teoría oscura" en la que se basa su dieta y su dependencia en complicados regímenes de ayuno y suplementos alimenticios significa que esta dieta "no es una forma saludable de perder peso". No hay evidencia para apoyar esta propuesta.

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El papel de la dieta y su influencia en la acidez de la orina ha sido estudiado durante décadas, ya que los fisiólogos han estudiado el papel de los riñones en los mecanismos de regulación del cuerpo para controlar la acidez de los fluidos corporales. Estimuladas por estas observaciones, las investigaciones posteriores se centraron en alcalina propiedades químicas y click here acidez de los componentes de los restos de alimentos quemados en una bomba calorimétricadescrita como ceniza.

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Científicos de la nutrición comenzaron a perfeccionar esta hipótesis en el siglo XX, enfatizando el Que significa la dieta alcalina de las partículas con carga negativa aniones y partículas con carga positiva cationes en los alimentos. Sin embargo, los métodos analíticos que intentaron calcular con precisión los efectos de los alimentos sobre el pH urinario no eran precisos salvo en términos muy generales, lo que hace difícil el uso efectivo de esta dieta.

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National Health Service Choices. Consultado el 22 de febrero de De Wikipedia, la enciclopedia libre.

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Archivado desde el original el 27 de marzo de Consultado el 5 de febrero de J Am Diet Assoc 10 : National Academies Press.

Nutr J 10 : Bone Miner.

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